Волшебное африканское масло арганы – залог красоты ваших волос!

Волшебное африканское масло арганы – залог красоты ваших волос!

Главным источником сырья, для добычи арганового масла являются плоды дерева арганы, косточки которых и содержат в себе «жидкое золото». Само железное дерево имеет весьма узкий ареал обитания и встречается исключительно на территории марокканских и алжирских пустынь.

Производство арганового масла представляет собой весьма трудоемкий процесс, осуществляемый по методу ручного труда. На добычу всего одного литра масла у одного работника уходит около 20 часов и 60 килограмм плодов арганового дерева. По причине столь тяжелого ручного труда и большой ресурсозатратности производства аргановое масло имеет достаточно высокую, однако, абсолютно оправданную стоимость.

Полезные свойства

Этот косметический продукт использовался для красоты волос столетиями. Научные исследования, проведенные недавно, подтвердили его пользу и ценность. Все дело в химическом составе арганового масла:

  • Жирные кислоты — олеиновая (Омега-9) и линолевая (Омега-6), пальмитиновая и стеариновая. Питают волосы и дают им защиту от внешних негативных воздействий — солнца, ветра, мороза, использования фена и плойки, сухого воздуха в помещениях.
  • Витамин Е — антиоксидант и стимулятор регенерации. Помогает поврежденным волосам восстановиться, вернуть силу и красоту. По его содержанию аргановое масло трижды превосходит оливковое.
  • Сквален — мощный стимулятор роста и средство для предотвращения выпадения волос.
  • Полифенолы — стимулируют синтез коллагена, улучшают структуру локонов, увлажняют кожу головы.
  • Каротиноиды — витамин А. Являются ранозаживляющим и противовоспалительным средством, эффективны против перхоти, успокоят раздраженную кожу, нормализуют жировой баланс.

СЕКРЕТЫ АРГАНОВОГО МАСЛА

Масло арганы хорошо воспримут волосы любого типа. А если локоны повреждены, секутся, требуют экстренного восстановления и особого ухода, то это средство станет лучшим помощником в борьбе за красоту. Далее приведены способы его использования, важные нюансы и самые действенные рецепты, а также отзывы о его применении.

Где можно купить, сколько стоит

Приобрести масло арганы можно в аптечных киосках, либо в соответствующих магазинах, например, там, где продают эфирные масла. Кроме того это средство очень популярное в косметических магазинах. Так же его можно заказать через интернет.

Чтобы получить красивые и блестящие волосы можно сделать полировку волос. Читайте в нашей статье, как сделать полировку волос в домашних условиях — что для этого нужно, советы и рекомендации.

Стоимость средства приемлемая, поэтому баловать свои волосы сможет каждая девушка.



Как использовать аргановое масло для волос

Существует несколько вариантов использования арганового масла для волос. Главное — помните, что оно очень питательно. Нельзя им злоупотреблять и использовать чаще 2-х раз в неделю. Желательно выбрать 1-2 способа и чередовать их, периодически делая перерывы и давая волосам отдохнуть.

Аргановое масло можно использовать:

  • Для обогащения шампуня. Перед использованием шампуня добавьте в него около 5 капель арганового масла. Он не будет сушить волосы, придаст блеск и гладкость.
  • Для кончиков. Если волосы на концах выглядят тускло или секутся, рекомендуется после мытья волос нанести на них аргановое масло. Не переборщите — достаточно нескольких капель. Сначала оно растирается в ладонях, а затем поглаживающими движениями наносится на волосы не более, чем на треть длины. Не беспокойтесь: жирными волосы от этого не станут.
  • Для расчесываний и массажа. Перед сном нанесите на расческу несколько капель масла и пройдитесь ей по волосам, также массируя корни. Уделите проведению процедуры 15-30 минут. Это и напитает волосы, и расслабит, благодаря чему будет проще заснуть.
  • В чистом виде для кожи головы и всей длины. Необязательно делать сложные смеси: масло арганы для волос и само по себе уже является отличной маской. Его можно держать на голове несколько часов. Если есть возможность, рекомендуется даже оставлять масло на волосах на ночь. Чтобы не испачкать подушку, на нее можно просто постелить полотенце.
  • В составе масок. На основе арганового масла создано множество рецептов полезных масок на любой вкус. Выбирайте те, которые придутся по душе. Не забывайте про регулярность — чем систематичнее подход, тем лучше результат.

Противопоказания

Аргановое масло, кроме пользы, может ещё нанести и вред. Но это возможно только в двух случаях:

  • индивидуальная непереносимость продукта, что бывает очень редко;
  • нельзя наносить его на царапины и повреждённые участки кожного покрова, иначе может возникнуть аллергическая реакция.

Не стоит забывать и о его сроке годности. Несмотря на множество консервантов, аргановое масло может храниться не более двух лет.

По истечению срока годности средство может сильно пересушить кожу головы и вызвать шелушение и покраснения!


Правила применения масок с аргановым маслом

Соблюдение этих рекомендаций сделает маски приятной и эффективной процедурой ухода за собой!

  1. Сразу после приобретения масла необходимо проверить, не будет ли на него аллергии. Она может проявляться по-разному — в виде высыпаний на коже, слезотечение, зуда, головной боли. Чтобы узнать, можно ли безопасно использовать масло, смажьте им небольшой участок кожи и оставьте на пару часов. Если по прошествии этого времени все в порядке, смело приступайте к процедурам!
  2. Любое масло перед применением нужно разогревать. Оно станет более жидким, его свойства раскроются в полной мере.
  3. Маски с маслами принято делать на немытые волосы, чтобы лишний раз не пересушивать их шампунем.
  4. Некоторые маски могут стекать с волос. Чтобы этого избежать, следует надеть на голову тканевую повязку, а волосы обернуть целлофаном.
  5. Для разогрева маски поверх желательно надеть шерстяную шапку или обмотать голову полотенцем.
  6. Секрет быстрого смывания масляных масок: наносите шампунь прямо на маску, предварительно не смачивая голову водой. Уже после намыливания можно добавить немного воды, чтобы пена была более густой.
  7. После масок нежелательно пользоваться бальзамом — без него волосы дольше будут свежими и чистыми. Вместо бальзама ополосните локоны водой с растворенным в нем яблочным уксусом. Пропорции: 2 столовые ложки уксуса на 1 литр воды.
Читайте также:
Фата – стильный аксессуар в свадебных прическах

Домашние рецепты масок

Здесь подобраны несложные домашние маски из натуральных продуктов.

Масляная маска с витаминами

При помощи аптечных витаминов можно обогатить и без того богатое ценными веществами аргановое средство. Такие витамины продаются в аптеках в виде ампул с масляными растворами.

  • Витамин А — 1 ампула.
  • Витамин Е — 1 ампула.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  1. Масло подогреть до комфортной температуры.
  2. Добавить витамины, перемешать.
  3. Нанести на 30-45 минут под шапочку и полотенце.
  4. Смыть теплой водой с шампунем.

Маска с медом для блеска

Мед придаст мягкость и облегчит смывание масла. Предпочтительнее жидкий мед. Но если он засахарен, его можно растопить в микроволновке или на пару. Учтите, что мед является сильным аллергеном — обязательно проверьте, нет ли на него негативной реакции.

  • Мед — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 3 столовые ложки.
  1. Мед нагреть до 40-50 градусов в стеклянной посуде.
  2. Смешать составляющие.
  3. Нанести на влажные волосы на 30-60 минут.
  4. Смыть шампунем, в бальзаме нет необходимости.

Маска с эфирными маслами

Эфирные масла оказывают на локоны сильный эффект. Они помогают аргановому маслу проникнуть как можно глубже, а также сами разогревают кожу головы, питают и усиливают блеск.

  • Э.м. корицы — 1 капля.
  • Э.м. бей — 2 капли.
  • Э.м. лемонграсса — 2 капли.
  • Э.м. лаванды — 1 капля.
  • Масло арганы — 3 столовые ложки.
  1. Аргану нагреть на водяной бане.
  2. Добавить все масла, перемешать и сразу нанести на всю длину волос.
  3. Надеть шапочку, укутать полотенцем.
  4. Через 15-20 минут тщательно смыть шампунем.

Маска с желтком для питания и от перхоти

Желток и масло — классическая домашняя маска. Чтобы избавиться от перхоти, нужно делать ее раз в неделю на протяжении двух месяцев. Затем дать волосам месяц отдыха и продолжить процедуры.

  • Желток — 2 шт.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Э.м. чайного дерева — 3 капли.
  1. Отделить желтки.
  2. Смешать с аргановым и эфирным маслом чайного дерева.
  3. Нанести на всю длину, но особое внимание уделить корням. Можно сделать легкий массаж в течение 2-х минут.
  4. Обернуть целлофаном или надеть шапочку.
  5. Смыть через 30 минут мягким шампунем.

Маска с голубой глиной для жирных волос

Если хочется применять аргановое масло для волос, но беспокоит их излишняя жирность, рекомендуется попробовать этот рецепт.

  • Голубая глина — 1 столовая ложка.
  • Отвар коры дуба — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  1. Приготовить отвар коры дуба.
  2. Залить глину отваром, перемешать.
  3. Добавить масло, все смешать и нанести на голову под шапочку и полотенце.
  4. Через 45-60 минут смыть.

Маска с бесцветной хной для объема

Еще один рецепт для жирных и нормальных волос. Хна сделает их толще, придаст объем, ускорит рост.

  • Бесцветная хна — 2 столовые ложки.
  • Вода — 20 мл.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  1. Хну залить кипятком, оставить настояться на 20 минут.
  2. Добавить масло, перемешать.
  3. Нанести на волосы, обернуть целлофаном.
  4. Смывать можно через 30-45 минут.

Восстанавливающая маска с авокадо и лимонным соком

После такой маски волосы станут мягкими, приобретут зеркальный блеск. Если держать состав на волосах больше 3-х часов, можно слегка осветлить локоны.

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сок лимона — 2 столовые ложки.
  • Масло арганы — 2 столовые ложки.
  1. Из авокадо сделать пюре с помощью блендера.
  2. Добавить сок лимона и масло. Перемешать.
  3. Нанести под шапочку, утеплить.
  4. Смывать через 1 час.

Сметанная маска для увлажнения волос

Этому рецепту будут рады пористые, поврежденные волосы, нуждающиеся в увлажнении и уходе. Сметана — натуральный увлажнитель, она содержит молочную кислоту и полезные для локонов жиры. Для жирных волос сметану можно заменить кефиром.

  • Сметана 20% жирности — 1 столовая ложка с горкой.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Э.м. бергамота — 3 капли.
  1. Сметану нагреть до комнатной температуры.
  2. Добавить аргану, взбить вилкой.
  3. Внести 3 капли эфирного масла бергамота, перемешать.
  4. Нанести на волосы, уложить их в пучок и обмотать целлофаном.
  5. Можно держать на волосах до 1 часа, затем смыть.

Экспресс-маска с отваром трав

Этот способ удобно применять, когда нет времени на полноценную маску. Например, перед утренним мытьем головы. Такая двухфазная маска идеальна для случаев, требующих особой ухоженности и сияющей прически.

  • Масло арганы — 1 столовая ложка.
  • Отвар крапивы — 2 столовые ложки.
  • Отвар ромашки — 2 столовые ложки.
  1. Заранее приготовить отвары трав, заварив их кипятком и процедив.
  2. В небольшой бутылочке смешать масло и отвары, тщательно взболтать.
  3. Сразу после взбалтывания нанести и распределить по волосам.
  4. Через 5 минут смыть шампунем.

Маска с эффектом ламинирования

В отличие от салонного ламинирования, домашнее ламинирование аргановым маслом обладает накопительным эффектом. Оно именно оздоравливает локоны, а не прячет проблемы. После процедур в салоне со временем состояние волос может только ухудшиться. При ламинировании маслом это исключено. Для его проведения понадобится фольга и фен.

  • Аргановое масло — 3 столовые ложки.
  • Репейное — 1 столовая ложка.
  • Миндальное — 1 чайная ложка.
  1. Всё смешать и подогреть до 40 градусов.
  2. Сухие волосы расчесать, разделить на пряди (около 10 штук).
  3. Поочередно наносить масло на прядь, сразу же оборачивая ее фольгой и прогревая феном в течение 15-30 секунд.
  4. Когда все волосы завернуты, еще раз прогреть их феном в течение минуты.
  5. Смыть шампунем через 1 час. Повторять не чаще 1 раза в 2 недели.
Читайте также:
Останавливаем выпадение волос и активизируем рост… с горчицей!

В чем польза?

Чем полезен данный вид масла? Прежде всего, максимальным содержанием полезных веществ. В состав масла входят следующие вещества.

  • Жирные органические кислоты, обладающие выраженным антигрибковым действием, поэтому масло эффективно помогает в лечении себореи.
  • Полифенолы – это биологически активные вещества, являющиеся сильным антиоксидантом. Дарит волосам здоровье, шелковистость, блеск.
  • Стерины – органические вещества, которые обладают выраженным омолаживающим и защитным действием. Благодаря этому, активируются обменные процессы, улучается питание.
  • Витамин E недаром считается витамином красоты, он запускает процессы самовосстановления, способствует более быстрому обновлению клеток.

Таким образом, маска для волос с аргановым маслом позволяет насытить пряди веществами, которые просто необходимы для поддержания красоты. Используя это средство в уходе за локонами, можно добиться выраженного косметического эффекта. Уйдут проблемы, связанные с кожей головы (себорея, перхоть) и самими волосами. Локоны станут боле здоровыми, блестящими, эластичными и будут струиться, как шелк.

Аргановое масло для волос и лица — 9 способов использования масла арганы

Масло арганы поможет не только восстановить волосы после окрашивания и агрессивных укладок, но и избавиться от шелушения и раздражения на сухой коже лица и губах.

Аргановое масло в базовом уходе: плюсы и минусы

Масло арганы насыщено жирными кислотами и активными антиоксидантами, такими как витамин Е. Полезные компоненты улучшают состояние волос, кожи головы и лица.

Увлажнение. Для ухода за секущимися кончиками регулярно втирайте в поврежденные места всего несколько капель. Чтобы предотвратить повреждение, сначала обрежьте секущиеся места, а затем ежедневно напитывайте здоровые кончики. Особенно эффективно аргановое масло в качестве ночной маски для волос.

Активация роста и улучшение кровообращения. Масло арганы содержит ряд питательных веществ, которые нормализуют кровообращение кожи головы и лица. Результат — здоровые густые волосы и мягкая увлажненная кожа.

Борьба со старением. Также масло арганы борется со свободными радикалами, а значит, замедляет преждевременное старение дермы.

Единственный минус арганового масла — индивидуальная непереносимость.

При неправильном использовании аргановое масло может стать причиной аллергии. Лучше всего добавлять в уход натуральное масло в чистом виде. Перед процедурой рекомендуем провести тест на аллергические реакции. Нанесите небольшое количество средства в незаметную область и подождите минут 15–20. Если все в порядке, смело пользуйтесь аргановым маслом.

Шампунь марокканское аргановое масло: отзывы пользователей

Очень часто производители добавляют в базовые уходовые средства аргановое масло. Используйте шампуни, насыщенные натуральным продуктом, чтобы ускорить восстановление прядей, особенно после окрашивания.

Аргановое масло для волос: как пользоваться

Чтобы масло арганы работало с максимальной отдачей, необходимо правильно его использовать. Делимся 4 самыми эффективными способами:

Ночная увлажняющая маска. Нанесите нужное количество арганового масла на волосы от корней до кончиков и оберните шапочкой или полотенцем. Ложитесь спать, а утром тщательно смойте средство шампунем. Мягкие и гладкие волосы вам обеспечены.

Сыворотка для вьющихся волос. Брызните несколько капель масла арганы и любого эфирного масла на ладони. Разотрите натуральное средство. Потом разгладьте кудри мягкими движениями. Не используйте много масла, чтобы не загрязнить локоны.

Маска против сухости и зуда кожи головы. Пальцами нанесите щедрое количество арганового масла на чистую кожу головы. Оставьте средство на полчаса. Затем смойте масло шампунем. Повторите процедуру при необходимости, чтобы избавиться от сухости кожи головы.

Добавьте в увлажняющий кондиционер. Аргановое масло можно добавить в обычный уходовый кондиционер. Используйте средство сразу после мытья головы, затем высушите и уложите волосы как обычно.

Аргановое масло для лица: как пользоваться

Масло арганы улучшает здоровье не только волос, но кожи лица и губ. 5 способов, как использовать масло в уходе за кожей:

Увлажняющий крем для лица. Нанесите несколько капель арганового масла на кожу лица и шеи после этапа очищения. Дайте средству впитаться в течение нескольких минут, а затем делайте макияж. Также можно использовать бумажное полотенце или салфетки, чтобы удалить излишки масла.

Скраб для губ. Смешайте несколько капель арганового масла с небольшим количеством белого или коричневого сахара и перемешивайте все до консистенции пасты. Перед нанесением губной помады или блеска мягко потрите скрабом губы. Натуральное средство мгновенно отшелушит и увлажнит нежную кожу.

Средство для потрескавшихся мест и шелушений. Нанесите небольшое количество арганового масла на сухие и потрескавшиеся области лица и тела. Особенно эффективно использование натурального масла для поврежденной и грубой кожи на локтях и пятках.

Увлажняющий тонер. Для дополнительного увлажнения добавьте несколько капель арганового масла в любимый тонер, например на основе розовой воды или гамамелиса.

Усилитель лосьона. Перед нанесением смешайте несколько капель арганового масла с базовым лосьоном для увлажнения кожи.

Волшебное африканское масло арганы – залог красоты ваших волос!

Свойства арганового масла для волос

Аргановое масло для волос помогает от всего. Оно способно восстановить поврежденные волоски и ускорить рост. А также

  • питает, обеспечивая необходимые элементы для обменных процессов
  • увлажняет, помогая клеткам удерживать влагу
  • убирает сеченые кончики. Буквально сращивает их. Рецепт ниже.
  • заботиться о коже головы. Убирает сухость и шелушение.
  • подходит для комплексного лечения при выпадении
  • усиливает блеск и силу.

Важно правильно применять аргановое масло для волос, чтобы ощутить его действие.

Аргановое масло для волос применение

  1. Нанесите выбранную смесь на корни и длину волос.
  2. Наденьте шапочку для душа или полиэтиленовую пленку. Дополнительно утеплите полотенцем или старой шапкой.
  3. Выдержите минимум час для мягких масляных составов и 30-45 мин – для рецептов с раздражающими компонентами. (Настойками, горчицей, перцем, имбирем)
  4. Промойте шампунем.
Читайте также:
Рейтинг самых эффективных покупных масок для волос

Благодаря содержанию в нем кислот омега, оно оказывает заметное действие и при использовании в чистом виде. Чтобы избавиться от сечености, нанесите его на кончики жирным слоем за 15 минут до мытья головы.

Для укрепления возможно нанесение и на всю длину и кожу головы таким же способом. Локоны становятся сильнее и блестят больше.

Против электризации и кудрявости разотрите несколько капель ладонями. Начиная снизу взбивайте локоны. Не наносите слишком много, чтобы пряди не казались жирными.

Расчесывания

Для этого пару капель наносим на гребень и расчесываемся снизу вверх. При необходимости нанесите еще немного масла на расческу. Метод снимает сухость и делает локоны более гладкими и блестящими.

С помощью расчески удобно наносить масляные маски. Смесь распределяется без проблем по всей длине.

В бальзам

Достаточно буквально 2-3 капли на порцию. Обязательно хорошо смешайте. Используйте средство как обычно. Дает укрепление, делает локоны послушнее за счет натурального средства.

Про эфирные масло для волос->>



Сравнительная таблица характеристик

В целях сравнения представленных моделей предлагаем взглянуть на их характеристики в таблице ниже.

Вам будет интересно: Рейтинг 7 лучших корейских сывороток для лица: состав, как пользоваться, отзывы

Средство Тип прядей Цель применения Эффект Особенности Цена (руб)
GARNIER Fructis Тройное восстановление любой защита от внешних факторов питание, облегчение расчесывания, придание блеска, придание мягкости, облегчение укладки, восстановление не требует смывания от 268 до 490
Londa Professional VELVET OIL аргановое любой против секущихся кончиков, термозащита, защита от внешних факторов питание, придание эластичности, придание блеска, увлажнение, восстановление не требует смывания от 233 до 1910
Matrix Oil Wonders Индийская Амла любой для вьющихся, против секущихся кончиков, для ломких, тонких и поврежденных питание, облегчение расчесывания, укрепление, придание блеска, увлажнение, придание мягкости, облегчение укладки, восстановление ежедневное применение от 801 до 1600
Aussie 3 Miracle любой против секущихся кончиков, для ломких, тонких и поврежденных придание блеска, разглаживание, придание мягкости, восстановление ежедневное применение, не требует смывания от 379 до 593
Pantene Интенсивное восстановление любой защита от внешних факторов питание, придание эластичности, придание блеска, восстановление не требует смывания от 294 до 441
L’Oreal Paris Elseve для всех типов волос все на окрашенные пряди питание, придание блеска, разглаживание, защита цвета, придание мягкости, восстановление не требует смывания от 224 до 535
L’Oreal Professionnel Mythic Oil любой термозащита, защита от внешних факторов питание, облегчение расчесывания, придание блеска, антистатик, придание мягкости, облегчение укладки, восстановление не требует смывания, ежедневное применение от 860 до 1665
Biolage Масло Exquisite Oil все окрашенные волосы питание, облегчение расчесывания, придание эластичности, придание блеска, разглаживание, придание мягкости, облегчение укладки, восстановление не требует смывания, ежедневное применение от 580 до 1470
Matrix Oil Wonders Амазонская Мурумуру все для вьющихся, против секущихся кончиков, для ломких, тонких и поврежденных, для непослушных облегчение расчесывания, придание блеска, разглаживание, придание мягкости не требует смывания от 747 до 1600
Hair Vital Масло Аргановый нектар все волосы и кожа головы питание, облегчение расчесывания, придание эластичности, активация роста, придание блеска, уплотнение волос, увлажнение, облегчение укладки, восстановление не требует смывания от 440 до 620

Аргановое масло для роста волос

Для ускорения роста необходимо усиленное питание и стимуляция. Есть несколько рецептов для этого. Важно соблюдать меры предосторожности. При сильном жжении и зуде, сразу же смываем, не дожидаясь указанного времени. Не используем составы с раздражающими компонентами при повреждениях кожи.

  • никотиновая кислота, вит. А и аргановое масло для волос

Одну ампулу смешиваем с 0,5 ч.л. жидкого витамина А. Вливаем в достаточное для объема локонов количества арганового масла. Наносим смесь на корни и длину. Обязательно утепляем шапочной для душа. Смываем обычным способом.

Никотиновая кислота не что иное как один из витаминов группы В. Это один из первых элементов, отсутствие которого сразу же сказывается на качестве локонов. Она немного раздражает кожу, стимулируя питание и рост новых волосков.

Никотиновая кислота для волос->>

  • желток – один, коньяк и аргановое масло по – 1 ст.л.

Коньячные спирты, эфирные масла и дубильные вещества ускоряют обменные процессы и питают. Улучшая внешний вид и ускоряя рост. Витамины и микроэлементы желтка дополняют изобильный состав масла, поэтому волосы получают все необходимое. Состав дает укрепление, ускорение роста и увеличение густоты, блеск и силу. Подходит для длительного использования.

Про коньяк для волос->>

  • аргановое и репейное масло, настойка жгучего перца

Все смешиваемся в равном количестве в эмульсию и неоднократно перемешивается при нанесении. Втираем состав в кожу. Оставляет 30-45 мин.

Настойка жгучего перца пробуждает спящие волосяные фолликулы. Обильное питание заставляет их прорастать. Смесь поможет ускорить рост и остановить выпадение.

Про репейное и касторовое масло для волос->>

Про масло для роста волос->>

Маски для роста волос->>

Свойства масок для лица

Домашняя косметика с аргановым маслом готовится просто и не требует много ингредиентов. Домашние маски для лица и крем на основе арганового масла получаются недорогими и эффективными.

При сухой коже помогает маска из мякоти персика или абрикоса: 2 ч.л. фруктового пюре смешивают с маслом аргании (5-6 капель), наносят на лицо на 15-20 минут, смывают тёплой водой. Лучше делать это вечером, можно ежедневно, в течение 14 дней. После месячного перерыва курс повторяют.

Читайте также:
Как определить сухую и жирную перхоть? Виды перхоти и признаки

В маску для жирной кожи с мёдом и соком лимона (по 1 ч.л.) добавляют 3-4 капли арганового масла; основа – 3-4 ч.л. нежирного кефира. Смесь наносят на очищенное лицо на 15 минут, смывают водой комнатной температуры и наносят крем с лёгкой текстурой. Повторять дважды в неделю в течение месяца, лучше осенью, зимой или ранней весной.

Устранить прыщи помогает маска с голубой глиной – делать 1-2 раза в неделю до улучшения состояния. 1 ч.л. глины смешивают с маслом персиковых косточек (10 мл) и аргании (10 капель), на 10 минут наносят на лицо, смывают с пенкой для умывания. Крем после этого можно не использовать.

Освежает и разглаживает морщины, улучшает цвет лица маска с аргановым маслом и авокадо – делать два месяца, 2-3 раза в неделю. 1 ст.л. взбитой мякоти смешивают со сметаной (1 ч.л.) или йогуртом и маслом (1 ч.л.). Смесь наносят на 15-20 минут, смывают тёплой водой.

Можно чередовать эту маску с омолаживающей. Масла, овсяной муки и мёда – по 1 ч.л., мякоть персика – 2 ч.л., эфирные масла (роза, ладан) – по 2 капли. Держат и смывают, как в предыдущем случае.

Вокруг глаз – особенно в области «гусиных лапок» — утром и вечером, после умывания, можно наносить (осторожно «вбивать») подушечками пальцев слегка нагретую смесь масел оливы, миндаля и аргании (по 5 капель). Излишки при необходимости убирают мягкой салфеткой.

Аргановое масло для волос от выпадения

От выпадения помогут те же рецепты, что и для роста. Так как в них достаточный комплекс витаминов, и они стимулируют рост новых волосков. Или воспользуйтесь вариантами, представленными ниже.

  • кокосовое и аргановое масло для волос – по 1 ст.л., сухая горчица

Столовую ложку сухой горчицы заливаем теплой водой и даем настояться 10 мин. Затем смешиваем со смесью масел. Втираем в корни и распределяем по длине.

Сухая горчица обладает стимулирующим действием. Кокосовое масло – одно из лучших по уходу за локонами. Оно дополняет и усиливает эффект арганы.

Про кокосовое масло для волос->>

  • средняя луковица, пара столовых ложечек масла, эфир лаванды 10-15 капель

Луковицу почистить и натереть на мелкой терке. Отжать сок, смешать с остальным. Наносим на корни и длину.

Лук славится своей действенностью при выпадении. Эфир позволяет полезным веществам проникать глубже в клетки. И он отбывает немного запах лука. Вместе получается быстро укрепляющая и стимулирующая маска.

Лучшие маски для волос->>

Маски от выпадения волос->>

Рецепты и способы применения

Вещество можно использовать, как самостоятельный продукт или добавлять в маски для волос.

Оно помогает активно увлажнять, питать кожу головы.

Обладая противовоспалительным и антимикробным действием, продукт защищает ее от развития инфекций, грибковых заболеваний, успокаивает, смягчает.

Эффективно возвращает к жизни слабые, ломкие, потускневшие волосы.

Полезные вещества, входящие в химический состав, также укрепляют, стимулируют их рост, возвращая им цветущий вид.

От выпадения

Чтобы укрепить корни, нужно соединить по 1 ст. ложке масла арганы и оливы, добавить к ним по 1 чайной лавандового и миндального, 1 ст. ложку меда.

Полученную смесь слегка подогреть, добавить к ней 1 взбитый яичный желток, тщательно перемешать.

Для ускорения роста

Ускорить рост и избавиться от перхоти поможет следующая питательная смесь: 1 ст. ложку порошка горчицы залить 3 ст. ложками теплого клюквенного сока, оставить на полчаса.

Смешать по 1 ст. ложке арганового и репейного масел, подогреть их. Яичный желток взбить. Все ингредиенты соединить, добавить к ним по несколько капель витамина А и Е, хорошо вымешать.

Также для быстрого роста рекомендуется втирать в кожу головы масляную смесь. Взять 1 ст. ложку оливкового масла, смешать с 1 ч. ложкой масла камелии и арганы, 10 каплями лавандового.

Для лечения поврежденных локонов

Как правильно использовать аргановое масло для восстановления поврежденных волос? Маска несколько сложна в приготовлении, но обладает очень интенсивным восстанавливающим действием: 2 ст. ложки голубой глины развести 3 ст. ложками отвара крапивы, оставить на полчаса.

Соединить по 1 ч. ложке арганового, репейного, касторового масел и меда, разогреть их на водяной бане. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. ложкой сметаны. Все ингредиенты соединить, размешать до однородного состояния.

Для сухих и секущихся кончиков

Чтобы устранить секущиеся кончики, предупредить сечение, готовят следующее средство: 10 миллилитров арганового масла подогреть, добавить к нему по 10 капель масел иланг-иланга и апельсина.

Для общего укрепления

Для укрепления и восстановления первоначальной структуры нужно приготовить высокоэффективное средство по рецепту: 1 ч. ложку сухих дрожжей залить 1 ст. ложкой теплого молока. Дать им набухнуть.

Взбить 1 яйцо с 2 ст. ложками коньяка, 1 столовую арганового масла соединить с 1 ст. ложкой меда, слегка разогреть их на водяной бане.

Измельчить 1 среднюю луковицу, отжать из нее сок.

Смешать все подготовленные компоненты, взбить их блендером.

Не менее полезно для наших волос кокосовое масло. Это прекрасное средство по уходу за сухими, безжизненными, слабыми, секущимися и ломкими локонами. Предлагаем прочитать статьи о пользе и способах применения продукта, о том, как правильно его использовать и какое лучше выбрать.

В виде масок

  • Для приготовления лечебных средств следует использовать только свежие продукты, не оставлять маску на хранение, так как она становится бесполезной;
  • до начала процедур провести тестирование состава на аллергию, нанеся его на внутреннюю сторону запястья. При отсутствии реакции можно накладывать его на голову;
  • после нанесения лечебных средств нужно обернуть волосы пленкой из полиэтилена и теплой материей;
  • длительность выдержки масок может составлять от 30 минут до 2 часов в зависимости от наличия свободного времени и индивидуальных ощущений от процедуры. Конечно, в данном случае более длительное воздействие оказывает лучшее действие;
  • желательно как во время лечения, так и после него перейти на здоровое питание, которое будет включать минимальное количество консервированных, соленых, жареных, копченых продуктов. При этом нужно добавить в рацион как можно больше фруктов, овощей и зелени;
  • волосы рекомендуется сушить и укладывать естественным способом, как можно реже используя фен и прочие нагревательные приборы, которые на них влияют очень негативно, резко снижают эффект от лечения.
Читайте также:
Рецепт маски для волос с корицей: легко, приятно и полезно

Рецепт маски с аргановым маслом, которую можно использовать, как кондиционер для волос:

Аргановое масло для сухих волос

При сухих и пересушенных прядях подойдет рецепт с касторкой. Она прекрасно увлажняет и восстанавливает коллаген. Еще пододйет такой состав:

  • миндальное и аргановое масло для волос – по 2 ст.л., витамины Е и А – по 0,5 ч.л.

Все смешиваем, втираем в корни и распределяем по длине. Эти витамины помогают восстановить структуру и обеспечить нужный запас жидкости. Увеличение блеск и послушность – дополнительные результаты применения состава.

Увлажняющие маски для волос->>

Выпадение волос и микроэлементы

Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.

Предпочтительными являются белки животного происхождения – они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное питание. Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы – микроэлементных нарушений. Полезны волосам и коже головы и полиненасыщенные жирные кислоты: в большом количестве они содержатся в рыбьем жире (жирные сорта рыбы – семга, палтус). Дефицит эссенциальных жирных кислот играет важную роль в развитии дерматита волосистой части головы и выпадения волос. Выпадение волос вследствие дефицитных состояний происходит со всей поверхности кожи головы (диффузное выпадение), стержень волоса может стать сухим и тонким, в некоторых случаях меняется и цвет волос, поскольку меланоциты также страдают от нехватки незаменимых жирных кислот. Дисбаланс этих нутриентов чаще всего имеет алиментарную природу и наиболее распространен среди тех, кто потребляет недостаточное количество рыбьего жира и красного мяса. Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушении кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот. С пищей необходимо потреблять также минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток.

Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний

Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказаться на состоянии волос, является железо. При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают. Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин, ведь женщина теряет железо ежемесячно во время менструации, расходуется железо во время беременности и родов, а бесконтрольные диеты и распространенное сейчас вегетарианство способны стать причиной анемии -снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию, и особенно скрытый железодефицит, не всегда легко – его симптомы не слишком специфичны, зачастую проверить уровень железа в организме заставляет именно выпадение волос. Источником железа являются, в основном, продукты животного происхождения – печень, красное мясо, почки. Железо, содержащееся в этих продуктах, называется “гемовым железом”, поскольку по строению напоминает железо, содержащееся в гемоглобине. Гемовое железо усваивается практически полностью. “Негемовое железо” поступает из риса, хлеба, брокколи, фасоли, шпината, всасывается оно гораздо хуже, и именно поэтому вегетарианцы входят в основную группу риска по железодефициту. Усвоение железа зависит от других компонентов рациона. Витамин С способствует абсорбции железа, а кальций (молочные продукты), отруби, чай могут уменьшить его всасывание. В группу риска по дефициту железа входят и те, кто потребляет в больших количествах кофе, чай и другие напитки с кофеином. Кофеин ухудшает всасывание железа и может способствовать появлению или усугублять имеющийся железодефицит.

Другой микроэлемент, влияющий на здоровье волос, – медь. Медь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счет снижения всасывания железа. Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса

Еще один важный микроэлемент – цинк. Цинк необходим в производстве волосяного волокна, а дефицит цинка приводит к диффузному выпадению волос на голове и на теле. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник – мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание, что хелатные соединения цинка усваиваются гораздо легче и лучше переносятся по сравнению с неорганическими его соединениями, например. сульфатом цинка.

Трихологи рекомендуют внимательно отнестись к приему витаминных комплексов

Рекомендуется профилактически принимать поливитаминные комплексы, содержащие большие дозы витаминов группы В, биотин, аминокислоты. Это поможет во многих случаях предотвратить выпадение волос или снизить его интенсивность.

Читайте также:
Эффективные средства лечения жирных волос

К витаминам группы В относятся несколько витаминов, которые похожи по своей молекулярной структуре и деятельности. Эта группа включает в себя B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ниацин (никотиновая кислота), B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, и биотин. Из них биотин, вероятно, является наиболее важным для функционирования волосяных фолликулов.

Дефицит биотина способен вызывать воспаление кожи головы, дерматит, который, в свою очередь, может вызывать хроническое выпадение волос. Было отмечено, что прием биотина в течение 2-3 месяцев способствует устранению воспаления кожи головы, устойчивого к другим методам лечения.

Тиамин и другие витамины группы В – это, прежде всего, коферменты важнейших ферментов, обеспечивающих функционирование клетки, особенно митохондрий. Митохондрии – главные внутриклеточные органеллы, производящие молекулы энергии, АТФ. Клетки волосяного фолликула имеют очень высокую степень метаболической активности. Они являются одними из наиболее активных клеток в организме. Этот исключительный уровень активности приводит к тому, что волосяные фолликулы становятся особенно чувствительны к дефициту энергии Включаются в состав комплексов и различные аминокислоты. L – цистеин – природная серо-содержащая аминокислота, структурная основа кератина, содержится в большом количестве в стержне волоса – 15,9%. Известны патологии стержня волос и виды алопеций, связанные с дефицитом L-цистеина (трихотиодистрофия, ВИЧ-ассоциированная алопеция). Еще одна очень важная аминокислота – Л-лизин, ее человек получает в основном из мясной пищи; в связи с этим у людей, не получающих достаточное количество животного белка, может наблюдаться дисбаланс этой аминокислоты. Учеными было установлено, что Л-лизин играет крайне важную роль в абсорбции железа и цинка. 1.5-2.0 г этой аминокислоты способствует более быстрому прекращению выпадения волос у лиц с железодефицитом. Следует отметить, что для достижения большего эффекта Л-лизин рекомендуется принимать вместе препаратами цинка и железа.

Однако не следует полагать, что биодобавки и поливитамины — панацея. Трихологи предпочитают не назначать полимикроэлементные препараты, так как существует определенный антагонизм между составляющими комплекс элементами. Микроэлементы предпочтительно принимать при выявлении их дефицита в организме, учитывая принципы взаимодействия микроэлементов между собой. Например, по анализам выявлен недостаток в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, содержащих одновременно медь и цинк, усугубит состояние: меди станет еще больше, а цинка — меньше. Если прием микроэлементных комплексов носит профилактический характер, то следует останавливать свой выбор на тех, где учтены принципы синергизма и антагонизма входящих в состав микроэлементов.

Выпадение волос может быть связано и с диетами, к которым часто прибегают женщины. Жировая ткань у женщины — не просто неэстетичная и ненужная, по мнению многих, ткань, а орган, который выполняет гормональную функцию. Если женщина теряет 10% массы тела, не страдая ожирением, а стремясь к навязанным сейчас идеалам, то это, как правило, приводит к белковому дефициту и дисбалансу минералов. Длительный алиментарный дисбаланс может способствовать возникновению острого и хронического диффузного выпадения волос: клетки волосяного фолликула имеют очень высокую скорость деления, что требует адекватного поступления к ним белка, микроэлементов, витаминов, кроме того, чувствительны фолликулы и к дефициту энергии. Выпадение волос, как правило, начинается через несколько месяцев после начала диеты и может сохраняться в течение нескольких месяцев после ее завершения.

Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при длительных сбоях в правильном питании волосы могут потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами.

Витамины от облысения и выпадения волос

Последнее обновление: 19.02.2021

Выпадение волос: очень многие сегодня страдают от этой проблемы, но иногда не относятся к ней серьезно. А ведь волосы являются своеобразным индикатором здоровья, и причинами их интенсивной потери может являться не только неправильный уход, но и серьезные заболевания, гормональный сбой и авитаминоз.

Поэтому прежде чем заниматься самолечением, рекомендуется посетить врача для диагностики организма.

Витамины от облысения и выпадения волос

Корень проблемы недостатка питательных веществ – неправильное питание

Еще в конце 19 века ученые обнаружили, что некоторые болезни нервной системы и внутренних органов вызваны нехваткой какого-то вещества в пище. Польский ученый К.Функ выделил это вещество и назвал его витамином (лат. Vita – жизнь).

Витамины – особые химические соединения, малое количество которых в обязательном порядке требуется организму для нормального функционирования. Большинство из них не могут самостоятельно синтезироваться в теле, поэтому должны поступать извне.

В сутки человеку требуется всего нескольких миллиграммов витаминов – совсем немного, правда? Но какие ужасающие последствия могут начаться при их недостатке! На сегодняшний день известно всего около 20 витаминов – и нехватка любого из них приводит к расстройствам работы организма. Дело в том, что многие жизненные процессы происходят при их участии – в том числе, рост волос.

При недостаточном поступлении в организм питательных веществ проблемы в первую очередь начинаются с фолликул. Волосам в том или ином количестве необходимы полезные элементы и минералы.

Авитаминоз как причина облысения

Недостаточное поступление в организм полезных веществ и нехватка микроэлементов называется авитаминозом. Окончательно поставить диагноз может только врач, к которому обязательно следует обратиться, если вы заметили у себя следующие симптомы:

  • Тусклость кожи, ощущение стянутости и сухости.
  • Посеченные кончики, выпадение, внешне волосы кажутся безжизненными.
  • Небольшие трещинки в уголках губ.
  • Кровотечения десен.
  • Постоянное чувство усталости, раздражения, апатии.
Читайте также:
Основные внутренние и внешние причины выпадения волос

Единственной возможностью лечения является получение организмом всех необходимых витаминов и минералов.

Если вы периодически сталкиваетесь с такой проблемой, и она отражается на вашей красоте (особенно в зимний сезон, когда остро ощущается недостаток свежих овощей и фруктов), то вам необходимо заучить «витаминную диету» как дважды два.

«Витаминная диета» против выпадения волос

Недостаток каких именно полезных компонентов приводит к потере густоты и облысению? И как правильно питаться, чтобы предотвратить проблему?

Витамин А (ретинол) – отвечает за жизнедеятельность корней. При дефиците появляется перхоть, волосы становятся сухие, ломкие. Суточная доза – 10-15 мг. Содержится в продуктах: печень, морковь, тыква, апельсин, манго.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – является общеукрепляющим для иммунитета, участвует в выработке коллагена, который отвечает за эластичность волос. Суточная доза – не менее 50 мг. Содержится в продуктах: цитрусовые, киви, черника, клубника, перец сладкий, помидоры, капуста.

Витамин D (кальциферол) – препятствует выпадению и позволяет избежать проблем с кожей головы, например, псориаза. Продукты, содержащие: зелень и растительные масла. А вообще витамин D поступает вместе с солнечными лучами.

Витамин Е (токоферол) – при его нехватке волосы становятся слабыми и выпадают, новые не растут. Суточная доза – 18-25 мг. Содержится в продуктах: злаковые, растительные масла, соя, листовые овощи, орехи.

Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты линолевая, линоленовая и арахидоновая) – делает волосы крепкими, является питательным веществом для фолликул. Суточную норму можно получить, если принять 2 ст. ложки растительного масла.

Витамины группы В – содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью.

  • витамин В1 – защищает волосы от стресса.
  • витамин В2 – отвечает за восстановление корней.
  • витамин В5 – укрепляет корни, способствует насыщению кожи головы кислородом. Суточная потребность – 8-10 мг.
  • витамин В7 – главный источник борьбы с облысением у женщин.
  • витамин В8 – помогает корням усваивать другие полезные микроэлементы.
  • витамин В9 – стимулирует рост новых волосков. Норма в сутки – 0,2-0,4 мг.
  • витамин В10 – способствует росту волос, содержится в печени, рисе, орехах, моркови, картофеле.
  • витамин В12 – доставляет к корням кислород. Недостаток приводит к очаговому облысению. Получать суточную норму можно, потребляя продукты животного происхождения.

Кроме того, низкое содержание в рационе минералов также способствует появлению проблем:

  • нехватка железа, серы, кальция, селена приводит к ослаблению волосяных луковиц и как следствие – потере волос;
  • дефицит магния проявляется в хрупкости волос;
  • недостаток цинка приводит к раннему облысению.

Интересный факт

Очень важно соблюдать баланс витаминов и минералов, поступающих в организм:
излишнее потребление может привести к гипервитаминозу.

Так, например, витамин Н (биотин) самостоятельно синтезируется в теле человека благодаря живущим в кишечнике бактериям. Если вы начнете злоупотреблять сырыми яйцами «в погоне» за витамином В, то биотин перестанет выполнять свою функцию: как результат – недостаток витамина Н, шелушение кожи головы и выпадение волос.

Что еще нужно знать о витаминах при выпадении волос, чтобы принимать их правильно

Витамин Е влияет на всасываемость других витаминов (например, витамина А) – его должно быть достаточно в рационе. Это же касается цинка, который отвечает за «доставку» питательных веществ из кишечника в кровь. Поэтому принимайте одновременно препараты, содержащие цинк и витамины А, Е.

Жирорастворимые витамины (А, D, Е) хорошо усваиваются при поступлении в организм с пищей, содержащей растительные и животные жиры, а вот минеральные масла блокируют их положительное действие: если вы принимаете лекарства с минеральными маслами (например, слабительное), то чередуйте их с приемом своего препарата.

Употребление алкоголя препятствует хорошему усвоению большинства витаминов, полезных для волос – особенно это касается группы В. Курение приводит к недостатку витаминов С и В12.

Постарайтесь воздержаться от фаст-фуда – ничего полезного вы точно не получите.

Витамины против выпадения волос у женщин и мужчин: в чем различие

Женщины страдают от поредения шевелюры чаще мужчин – причем они именно страдают, когда вместо густой и красивой прическа становится редкой, волосы висят тусклыми прядками. А мужчины больше склонны к раннему облысению.

Мужской организм намного хуже приспосабливается к изменениям окружающей среды, в то время как сильная половина человечества только усугубляет ситуацию неправильным питанием, постоянными стрессами, регулярным употреблением алкоголя.

При этом женщины чаще «губят» волосы окрашиванием и укладками – 2:2.

Существует еще много параметров, по которым можно сравнить особенности мужского и женского подхода к уходу за шевелюрой. Мы этого делать не будем, а расскажем вам, какие витамины пить для укрепления волос.

Женщины. Защитить организм от внешних факторов, вредных для красоты прически, минимизировать ущерб от стрессов и решить многие проблемы помогут витамины B (особенно В7), C, D.

Мужчины. Витамины В, С, А, Е и особенно F: ненасыщенные жирные кислоты позволяют поддерживать здоровье мужского организма в целом и воскресить даже самые безжизненные волосы.

Укрепление детских волос от выпадения

Состояние волос ребенка в первую очередь зависит от того, как ваш малыш питается. К счастью, дети не знакомы с такими причинами выпадения волосков, как стресс или курение. Поэтому важно следить за их рационом и поступлением в организм всех необходимых микроэлементов.

Обратите внимание на достаточное количество витаминов A, C, E: пусть ребенок регулярно ест апельсины, капусту, печень, морковь, орехи.

Читайте также:
Секреты тонирования на черные волосы

Если вы заметили, что кончики волос у малыша стали сухие, то это говорит о недостатке витамина В2, при низком содержании в организме витаминов В3, В8, В10 пряди растут медленно, появление перхоти сигнализирует о дефиците В6.

Что пить от выпадения волос

Для получения организмом всех нужных микроэлементов существуют витаминно-минеральные комплексы, которые позволяет бороться с выпадением.

Специальные составы содержат точное количество суточной дозы всех необходимых компонентов: одновременно с решением вопроса поредения прически вы получаете необходимые микроэлементы, отвечающие за рост новых блестящих и крепких волосков.

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA ® содержит 18 активных компонентов необходимых для укрепления и роста здоровых волос. Благодаря двойной формуле комплекс обеспечивает воздействие с учетом суточного ритма их роста и восстановления. Состав подобран исходя из необходимой потребности в поступлении тех или иных витаминов и минералов в организм. Курсовое применение комплекса обеспечивает стойкое снижение выпадения, улучшает их состояние и внешний вид, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. По данным клинических исследований, потеря волос сократилась в 82 случаях из 100, а ломкость волос сократилась у 93% пациентов.

Принимать витамины очень просто, продолжительность курса составляет всего 1 месяц, по прошествии которого вы оцените их эффективность против выпадения волос.

Усилить результат от приема витаминно-минерального комплекса можно и снаружи: выбирайте правильные средства для ухода за волосами. В линейке ALERANA представлены шампуни для каждого типа волос, учитывающие их особенности. Кроме того, не забывайте о регулярном увлажнении по всей длине – после каждого мытья используйте бальзам-ополаскиватель ALERANA на основе кератина. Он усиливает сцепление чешуек, делает волос прочным и эластичным и защищает его от негативных внешних воздействий.

Витаминные маски – ваши «наружные» помощники

Пока ваш организм сражается с авитаминозом изнутри, неплохо бы помочь волосам правильным уходом. Жидкие витамины, купленные в аптеке, отлично справляются с задачей восстановления и укрепления волос.

Самые лучшие маски содержат в составе натуральные ингредиенты – масла, отвары трав, сок лимона, мед. Попробуйте и лично убедитесь в эффективности народных рецептов.

Масла и витамины группы В

К одному взбитому яичному желтку добавить по 1 ст. ложке репейного, миндального и облепихового масел, влить в смесь по 1 ампуле жидких витаминов В6, В2, В12. Маску тщательно перемешать и нанести на сухие корни волос. Укрыть полиэтиленовой шапочкой, замотать нагретым на батарее полотенцем. Через час смыть шампунем.

Курс лечения такой маской составляет месяц при выполнении каждые 5 дней.

Травяной отвар и витамины

Заварить 1 стаканом кипятка по 1 ст. ложке цветков липы, ромашки и листьев крапивы, настоять полчаса и процедить. Добавить в отвар по 1 ампуле витаминов А, Е, В1, В12 и 50г ржаного хлеба. Маску нанести на чистые волосы, тщательно втерев в кожу головы и распределив по всей длине. Укрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через час смыть шампунем.

Выполнять маску следует раз в 3 дня, полный курс составляет 10-15 масок.

Масляные составы, витамины и желток

2 ст. ложки касторового масла смешать с 1 ампулой масляного раствора витамина D, добавить в состав 3 желтка и хорошо перемешать. Нанести и держать час.

Такая маска не только укрепляет волосы, но и питает их. Выполнять маску раз в 10 дней – не чаще, особенно если ваши волосы склонны к жирности.

Витамины + мед + лимон + яйцо

Взять по 1 ампуле витаминов А, Е, D, В6, В12, добавить по 1 ст. ложке сока лимона и меда, 1 желток. Все перемешать, нанести на волосы на 1 час.

Выбирайте рецепт, который вам нравится больше всего, и балуйте себя масками. И тогда вам не будет знакома проблема выпадения волос из-за нехватки витаминов.

Источники:

  1. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape
  2. Ф.М. Менг, К вопросу о распространенности заболеваний волос среди населения, Сибирский медицинский журнал. Издательство: Иркутский государственный медицинский университет (Иркутск), 2006г.
  3. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
  4. Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Витамины от выпадения волос: 10 самых лучших

Какие витамины помогут при выпадении волос?

17 июня, 2021 год

Содержание
  • Почему выпадают волосы?
  • Лучшие витамины против выпадения волос
  • Ревалид
  • Phyto Phytophanere
  • Приорин
  • Солгар таблетки для кожи, волос, ногтей
  • Пантовигар
  • Фитовал
  • Алерана
  • Компливит Сияние
  • Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос
  • Inneov Густота волос

Каждый мечтает о густых, пышных и блестящих волосах. И это касается не только женщин, но и мужчин. Но что делать, если волосы выпадают, секутся, потеряли блеск, стали сухими или, наоборот, жирными, появилась перхоть? Состояние волос – это своеобразное отображение состояния организма в целом (количество гормонов, витаминов, микроэлементов, стресс, любое заболевание).

Мы рекомендуем при проблемах с волосами, конечно, сходить к семейному врачу (а лучше к трихологу или дерматологу). Если проблема несерьезная, улучшить состояние волос помогут БАДы для волос и витамины. В этой статье мы собрали лучшие средства от выпадения волос, когда организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Почему выпадают волосы?

Существует две причины выпадения волос: повышенная чувствительность к тестостерону и плохое питание корней волос.

1. Тестостерон – это мужской половой гормон, который и вызывает андрогенную алопецию. Причем облысение по мужскому типу нередко присуще и женщинам. При андрогенной алопеции волосы начинают редеть на висках, а потом на макушке. Женщины редко теряют волосы в больших масштабах, этот процесс у них происходит медленнее, чем у мужчин. Но потеря волос, конечно, заметна и доставляет немало огорчений. Никакими витаминами, шампунями и масками андрогенную алопецию остановить нельзя. Единственное средство, которое может помочь укрепить волосы, это препараты, которые блокируют воздействие тестостерона на волосяные луковицы. Причем пользоваться подобными препаратами придется всю жизнь.
Читайте также Топ-5 препаратов железа Низкий уровень железа в организме может стать причиной анемии, а при этом состоянии страдают все органы и системы

Читайте также:
Традиции восточной медицины в борьбе с выпадением волос

2. Что касается второй группы причин выпадения волос (плохого питания волосяной луковицы), то среди причин такого состояния могут быть:

  • недостаток белка в пище. По сути волос – это белок, поэтому для его построения организму нужен этот материал. Если человек ест мало белка, организм отправит его на более важные нужды (на построение костей, мышц, на работу ферментов). В общем, на обеспечение главных функций выживания.
  • недостаток витаминов и минералов. Исследования показали, что около 40 % женщин в мегаполисах недополучают минимум одного витамина. Если вы страдаете проблемами с ЖКТ, дисбактериозом, соблюдаете диету, скорее всего, витамины и минералы у вас плохо усваиваются.
  • также причиной выпадения волос могут стать воспаления кожи головы (себорейный дерматит, экзема, псориаз, лишай).
  • постоянный стресс. Если вы находитесь в хроническом стрессе, организм испытывает гормональный дисбаланс, а это влияет на состояние волос. Также во время стресса у организма повышается потребность в витаминах и минералах, то есть даже при полноценном питании возможен гиповитаминоз.
  • послеродовая гормональная перестройка организма. Активность волосяных луковиц во время беременности увеличивается, поэтому состояние волос обычно улучшается. Но после родов, наоборот, – происходит новая гормональная перестройка и часть волосяных луковиц «засыпает». Примерно через три месяца после родов начинается активное выпадение волос. Но переживать не стоит, это нормальный процесс и через некоторое время все будет хорошо.
  • эндокринные заболевания. У людей с болезнями эндокринной системы часто выпадают волосы (обычно это сахарный диабет и сниженная функция щитовидной железы).

Наша статья – о витаминах для волос, которые могут помочь при плохом питании волосяных луковиц (проблемы из второй группы причин выпадения волос).

Лучшие витамины против выпадения волос

В нашем рейтинге есть препараты не только для волос, но и для ногтей и кожи, которые действуют комплексно. Этот список витаминов для волос создан на основе отзывов покупателей, так что эффективность и безопасность этих средств доказана.

Ревалид

Эти витамины для волос содержат витамины В1, В5, В6, В10, микроэлементы (Fe, Zn, Cu), аминокислоты, экстракты проса и зародышей пшеницы, а также дрожжи. «Ревалид» эффективно замедляет выпадение волос и стимулирует питание луковиц. При регулярном приеме витаминов для волос они становятся менее ломкими и более здоровыми. «Ревалид» ‒ это твердые желатиновые капсулы, причем, несмотря на крупный размер, их легко глотать. В день нужно выпивать три такие капсулы вместе с едой. Курс лечения – два-три месяца. Если выпадение волос сильное – принимают по две таблетки трижды в день. Совсем скоро волосы начинают выпадать намного меньше и растут быстрее, а на месте выпавших появляется пушок. Учитывая то, что в составе «Ревалида» для волос есть дрожжи, возможна незначительная прибавка в весе.

Ревалид
TEVA, Украина

Ревалид – поливитаминный комплекс, улучшающий структуру волос и ногтей. Ревалид восполняет дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот. Компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов. А также: Улучшению поверхностной структуры и внешнего вида волос и уменьшению их ломкости. Улучшению трофики волосяных луковиц и ногтей. Повышению устойчивости и замедлению выпадения волос в результате воздействия неблагоприятных факторов внешней среды и нежелательных воздействий (механические повреждения; воздействие химической природы – окраска волос; воздействие рентгеновских и ультрафиолетовых лучей).

  • Нравится
  • btn-block btn-sm” onclick=”App.review(this)” data-id=”4451″ data-title=”Ревалид”> Написать отзыв

Phyto Phytophanere

БАД от выпадения волос Phyto Phytophanere – это витамины группы В, витамин Е, С, цинк, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Кстати, эти витамины для волос часто назначают трихологи при облысении и повышенном выпадении волос. БАД Phyto Phytophanere – это коричневые небольшие капсулы, внешне напоминающие M&M’s. У этих витаминов от выпадения волос приятный шоколадный вкус и их легко глотать. В день рекомендовано употреблять две капсулы с едой. Люди, принимавшие витамины для волос, говорят, что результат становится заметен быстро: волосы перестают сыпаться, начинают быстро отрастать, становятся более густыми. Кстати, на фоне приема Phyto Phytophanere укрепляются и ногти, а также проходит себорейный дерматит.

Phyto Фитофанер
Phyto, Франция

Фитофанер пищевая добавка для красоты волос и ногтей компенсирует недостаток витаминов, связанный с несбалансированным питанием, и является идеальным дополнением к любому лечению, направленному против выпадения волос. Препарат рекомендован женщинам, в том числе беременным женщинам и кормящим мамам (волосы которых нуждаются в особой защите). Все компоненты растительного происхождения, что обеспечивает 100% гарантию безопасности.

  • Нравится
  • btn-block btn-sm” onclick=”App.review(this)” data-id=”12934″ data-title=”Phyto Фитофанер”> Написать отзыв

Приорин

Витамины для волос растительного происхождения Приорин выпускает немецкая фирма Bayer. Priorin улучшает метаболизм и питание в волосяных луковицах, усиливает корни волос. В основе этих витаминов для волос – три главных активных компонента: экстракт пшеницы, L-цистеин и пантотеновая кислота. Экстракт пшеницы «запечатывает» поврежденные участки волос, разглаживает их и делает более мягкими. L-цистеин стимулирует выработку коллагена, а пантотеновая кислота делает волосы эластичными, удерживая в них влагу. Priorin для волос отлично восстанавливает и питает локоны на уровне клеток. Первые заметные результаты можно увидеть уже через месяц после регулярного приема витаминов. Курс лечения волос – минимум три месяца, причем первый месяц нужно принимать по две капсулы в день, далее – по одной.

Читайте также:
Актуальная тенденция – плетение на распущенные волосы

Приорин
Берлимед, Германия; Bayer Bitterfeld GmbH, Германия

Приорин (Priorin) – препарат, для диетического лечения нарушения роста волос и выпадения волос у женщин, обусловленных гормональной наследственностью. Приорин укрепляет корни волос, снабжает их важными микроэлементами и таким образом подготавливает основу для здоровых волос.

Выпадение волос

Выпадение волос – устраняем причину

Человек в среднем теряет 50-100 волос в день, некоторые данные говорят даже о 150 волосках. Это естественный процесс, связанный с жизненным циклом волоса, — каждый жив и здоров в течение 3-7 лет. 90% всех волос находятся в фазе роста, а остальные — в состоянии покоя, что является предвестником скорого выпадения.

Есть наблюдение, которое говорит, что чем больше у человека волос, тем больше они выпадают. У женщин с здоровыми длинными волосами выпадение волос также кажется более существенным, чем у людей с короткими волосами.

Выпадение полос — серьезный симптом потери здоровья волос и организма в целом. Выраженное выпадение волос или облысение называет алопеция. Алопеция бывает локальной (очаговой), когда волосы выпадают на определенном участке головы или диффузной – по всей поверхности в пределах одной или нескольких зон (лобной, височной, теменной, затылочной).

Как определить, действительно ли выпадение волос более выраженное, чем в норме? В первую очередь можно отследить увеличение выпадение волос после мытья и на одежде. На более тяжелой стадии, появляется уменьшение густоты волос при расчесывании и при собирании их в хвост, следующий этап — это визуальное уменьшение количества волос, появление залысин, кожа головы становится видна через пряди волос. Также, к симптомам выпадения волос относит локальная алопеция или облысение. Кроме того, выпадение волос может быть связано с увеличением их ломкости, когда сам волос не выпадает, а как бы отламывается.

С чем связано выпадение волос?

Временное выпадение волос усиленного характера возникает из-за причин внешних или внутренних, но в этом случае шевелюру можно восстановить полностью. Как правило, причина выпадения волос, на которое мы обратили внимание, повлияла на организм за долго до начала выпадения волос (за 3-4 месяца).
Резкое выпадение волос бывает у людей с серьезными заболеваниями, которые получают химиотерапию или лечение препаратами-цитостатиками – в этом случае рост волос восстанавливается после завершения лечения.

Возможные причины выпадения волос:

  • сезонное выпадение(наиболее благополучное)
  • заболевания органов, продуцирующих гормоны(тиреоидит, панкреатит и другие)
  • поражение волосяных фолликул грибками(трихомикозы)
  • беременность(из-за повышения потребности в питательных веществах, витаминах и минералах, анемии)
  • заболевания кожи головы(себорея и пр.)
  • гормональные нарушения(снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов, сахарный диабет)
  • аутоиммунные заболевания(псориаз, волчанка, склеродермия)
  • стрессы(эмоциональные и физические)

Выпадают волосы — устраняем причину

Нехватка витаминов и важных микроэлементов часто в первую очередь сказывается на волосах. В этом случае чудо-маски и чудо-шампуни не остановят выпадение волос, проблему нужно решать изнутри, восполнив дефицит. Чаще всего при выпадении волос не хватает витаминов группы B, цинка, кальция, фолиевой кислоты, селена.

Гиповитаминоз может быть вызван двумя причинами – недостатком микроэлементов в рационе или же нарушениями в их усвоении. Идеальный вариант – обратиться к трихологу, который после обследования скажет, каких элементов вам не хватает и какие витамины пить.

Такая диагностика проводится как на основании клинических данных и традиционных методов обследования, так и на основе исследования состава волоса. Волос накапливает многие вещества, поступающие в организм, в том числе и вредные. Обнаружение таких веществ может помочь в том случае, когда все возможные причины выпадения волос уже исчерпаны. Также, дефицит макро- и микроэлементов в волосе поможет подобрать необходимые средства, восполняющие их дефицит.

Как правило, кроме витаминов, специалист дает рекомендации по питанию, а также уходу за волосами и кожей головы.

Массаж кожи головы – важная процедура для укрепления корней волос.
Его можно делать как при сухих волосах, так и на влажные волосы. Совмещать с мытьем волос или нанесением масел, масок для волос и кожи головы.

Совет от Цинкит:

Питание для густоты волос

Какая пища полезна для увеличения густоты волос?
В первую очередь это сбалансированное питание, которое содержит необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Если какого-то компонента становится меньше или он полностью исчезает из рациона, это сразу сказывается на здоровье волос и усиливает их выпадение. Такие ситуации возможны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при соблюдении диеты с грубыми ограничениями питания.

Препараты против выпадения волос

Что применять и как защитить волосы от выпадения?
Бьюти-комплексы, содержащие нужные витамины и минералы, помогут улучшить ситуацию, а иногда полностью решают проблему. Если же причиной стало, например, аутоиммунное заболевание или заболевание половых органов, то сначала нужно вылечить болезнь, а витамины для роста и укрепления волос станут вспомогательным средством для более быстрого восстановления волосяного покрова.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: