Актуальный белый маникюр, который подарит роскошь, изящность и утонченность

30 идей стильного маникюр весны, которые отличаются утонченностью и нежностью

В весеннюю пору все представительницы прекрасного пола расцветают и наполняются хорошим настроением. Одежда становится ярче, а гардероб полностью меняется.

https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/

Не стоит забывать и о красивых ногтях. Весной маникюр отличается своей утонченностью, нежностью и необыкновенным изяществом. В данной статье мы рассмотрим актуальные весенние дизайны.

https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/

Нюдовые оттенки

Нюдовая палитра всегда в моде. Уже многие годы этот тренд занимает высокие позиции.

Дизайн телесных оттенков разнообразен. Рассмотрим несколько вариантов:

  • нежный цветочный принт;
  • черный и золотой акцент;
  • кружевной узор на нюдовом фоне;
  • яркие узоры, пятна и хаотичные мазки.

https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/

Градиентный маникюр

В этот список смело можно внести омбре. Этот стиль уже давно стал классической техникой маникюра. Градиент наносится горизонтально или вертикально. Рассмотрим актуальные расцветки и рисунки для омбре:

  • розовый;
  • лиловый;
  • сиреневый;
  • геометрические рисунки;
  • украшение стразами.

https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/

Мраморный маникюр

Мраморный нейл-арт всегда выглядит шикарно и элегантно в любое время года. В весеннее время особенно красиво смотрятся следующие цвета и дизайн:

  • молочный;
  • голубой;
  • нежно-розовый;
  • использование фольги;
  • украшение блестками и камушками.

https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/

Форма и длина ногтей

Весной актуальна средняя длина. Маникюр на таких ногтях будет выглядеть аристократично и утонченно. Рассмотрим популярные формы:

  • миндаль;
  • пуанты;
  • квадрат.

https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/ https://www.instagram.com/best_manicure.ideas/

Весенний маникюр может быть кардинально разным. Сочетание различных цветов особенно актуально в этом сезоне. Модные и стильные девушки всегда следят за красотой своих ногтей. Прекрасным и модным дамам осталось только выбрать свой дизайн и оттенок.

А какой цвет и дизайн маникюра любите вы? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Присоединяйся к нам на наши каналы в Яндекс.Дзен: Красотка, Твой стильный дом, Идеи стильных людей, Маникюр★нейл-арт, Гении и аутсайдеры, Макияж и Тату

Маникюр осень-зима 2021-2022: главные тенденции и сезонные новинки на фото

Мастера нейл-арта каждый сезон преподносят девушкам новые и невероятные идеи маникюра. Осенне-зимний сезон 2021-2022 года не станет исключением. Для этого времени года представлено безграничное количество идей стильного и сногсшибательного маникюра на любой вкус.

Стильные техники нейл-арта осень-зима

Мастера маникюра постоянно экспериментируют, совмещая несколько техник или дополняя старый дизайн. Именно так и выходят в свет новые и стильные идеи маникюра. Для осеннего и зимнего времени года самым популярным дизайном стал комбинированный маникюр. В этом нейл-арте совмещено сразу несколько техник. Его внешний вид просто сногсшибателен. Настоящим хитом стала техника «color blocking», стемпинг, абстрактный и геометрический рисунок, паутинка, градиентный маникюр, всеми любимый френч, но уже с новыми веяниями моды, акварельная роспись и, конечно же, слайдеры-наклейки. Все варианты смотрятся довольно стильно, особенно если совместить сразу несколько техник.

Дизайн осень-зима с рисунком

В сезонном маникюре осень-зима никак не обойтись без рисунков, особенно тематических. Для осеннего нейл-арта лучше всего выбирать более теплые тона. Среди них преобладают насыщенные и глубокие оттенки, например, шоколадный, винный, бордовый, коричневый, изумрудный или сливовый. К такой основе прекрасно подойдет декор в виде золотых узоров, дополнений стразами или глиттером.

Зимой на ноготках гармонично будут выглядеть холодные оттенки покрытия. Это синий, голубой, белый, серый или бирюзовый цвет. Украсить маникюр можно вязаным узором, изображением снежинок, звездочек или просто дополнить блестками и стразами.

Читайте также:
Замучила перхоть? Попробуй Vichy Dercos от Vichy laboratoires

Также не теряет популярность и анималистический принт. Он подходит для любого сезона.

Маникюр осень-зима с декором

Чтоб маникюр был завершенным, необходимо использовать дополнительный декор. Различные украшения выделят дизайн, сделают его ярким и броским. В осенне-зимнем маникюре наиболее эффектно смотрится серебристая или золотая фольга, паутинка, сверкающие стразы, кристаллы, бульонки, камифубуки или переливающийся глиттер. Главное следите за количеством использованного декора, ведь излишняя броскость ни к чему.

Нейл-арт «кошачий глаз»

Притягательные переливы дизайна «кошачий глаз» станут непревзойденным украшением сезонного маникюра. Однозначно, наиболее эффектно данная техника смотрится на темной основе. В качестве дополнения можно выполнить акцент при помощи точечного градиента на нескольких ноготках. Это придаст металлическому нейл-арту оригинальность и изящность. Также можно использовать дополнение в виде тематического рисунка или страз.

Вязаный дизайн

Непревзойденный и привлекательный маникюр для зимнего времени года невозможно представить без лаконичного и утонченного вязаного узора. Данная техника очень удачно сочетается с тематическими рисунками и ненавязчивыми вензелями. Данная техника хорошо смотрится с рисунками в виде милых снежинок, небольших звездочек, оленей и т.д. Нежный и комфортный маникюр можно выполнить в глянцевой или матовой текстуре. Дизайн смотрится очень притягательно при комбинировании розового и белого цвета. Узор лучше всего выполнять в качестве акцента на нескольких ноготках.

Аквариумный выкладной французский маникюр

Особый интерес в данном сезоне вызывает французский маникюр с прозрачным свободным краем ногтевой пластины. Эта техника выполняется исключительно на наращенных ноготках, ведь свободный край заполняется различным декором. В итоге получается умопомрачительный и невероятно стильный аквариумный выкладной френч. В осенний и зимний период такой дизайн будет смотреться особенно эффектно.

Дизайн осень-зима 2021-2022 со стемпингом

Матовая текстура наиболее актуальна для осенне-зимнего. Такое покрытие делает ноготки более утонченными и сдержанными. Матовый дизайн – прекрасный вариант для повседневного и делового нейл-арта. Чтоб маникюр не казался скучным, дополните его узорами стемпинга. Роскошные узоры в сочетании с бархатистой текстурой создадут великолепный дизайн для всех случаев жизни.

Стильный маникюр для коротких ногтей

Модные варианты нейл-арта для осенне-зимнего периода на короткие ноготки смотрятся роскошно и элегантно. Лаконичным и сдержанным будет маникюр с использованием матовой текстуры и минимального количества декора. Также очень гармонично выглядит однотонный маникюр насыщенного цвета. Короткие ноготки красиво выглядят с применением геометрии, слайдеров или фольги.

Маникюр осень-зима на длинных ноготках

Для длинных ногтей можете выбирать более дерзкий и броский дизайн. Это сложные сюжетные рисунки, инкрустация стразами, яркий глиттер или нежны узоры стемпинга. Очень красиво смотрится растяжка цвета со слюдой или блестками. Чтоб получить элегантный маникюр, нанесите белые кружева на несколько ноготков.

Для осеннего и зимнего периода 2021-2020 года представлено множество актуальных идей стильного нейл-арта. Можете смело совмещать их и создавать невероятный маникюр для любого образа и под любое настроение.

Маникюр – 150 фото новинок красивого дизайна ногтей 2021 года

Модные дизайны ногтей 2021 года

Стоит отметить, что фантазия нейл-мастеров постоянно меняется, возможности расширяются, а дизайны всё пополняются новыми художественными изысками. В то же время классические варианты, уже давно любимые миллионами женщин, всё так же актуальны и любимы дамами вне зависимости от смены сезона. Поэтому в списке, который представлен далее, они тоже занимают свои законные места.

Читайте также:
Лучшие краски для волос от итальянских производителей

Френч и красивый лунный маникюр

Одной из таких оригинальных и свежих идей, которая придаёт классическому французскому дизайну ещё больше элегантности, является кракелюр. Это лак, который при нанесении на поверхность интересно ложится, и когда высыхает, то возникает эффект, будто он треснул. Если же под него нанести лак контрастного тона, то результат будет ошеломляющим.

Новейший приём в создании лунного маникюра заключается в том, что лунка должна либо остаться не закрашенной лаком, либо быть покрытой прозрачным средством. Учитывая то, гель-лак приобрёл на рынке огромную популярность и стал использоваться чаще, чем обычное средство для окраски ногтей, маникюр у милых дам теперь держится около месяца, и это позволит им на долгое время сохранить свежесть и элегантность своих пальчиков. Ведь гель-лак непросто снять или повредить его поверхность, а также незаметен отрастающий ноготок.

Современным и неустаревающим дополнением к френчу и лунному маникюру стали такие материалы как камни, стразы, ленты, блёстки, наклейки, роспись.

Глиттер для ногтей

Кроме этих материалов вновь возвращает свои позиции в актуальных тенденциях и «кошачий глаз», который очень выгодно смотрится на коротких и длинных ноготках. Эффектом «кошачьего глаза» обладают лаки, приобрести которые можно в специальных магазинах. Им покрываются как естественные, так и искусственные ногти.

Омбре на ногтях

Его можно успешно дополнять камням, блёстками, а также другими декоративными материалами.

Камни

Этот сезон богат идеями на яркие акценты, и такое украшение как камни является в данном деле победителем. Однако не стоит злоупотреблять их использованием и крепить на каждый ноготь. Гораздо эффектнее смотрится умеренное применение этого аксессуара. Дополнят такой маникюр и при желании усилят эффект яркости декоративные цветочные элементы.

Геометрический дизайн

Треугольники, линии, квадраты и многоугольники, украсившие ноготки, поразят самую искушенную модницу, а разноцветная палитра контрастных цветов не даст заскучать.

Камифубуки

Это средство накладывается на покрытие, после чего «закрывается» топом. Конфетти, содержащееся в этом материале, разных размеров: маленькие и большие, и позволяют мастерам ногтевого сервиса творить с внешним видом ногтей чудеса. Камифубуки выгодно выглядит на лаке светлого оттенка и тёмного. С его помощью легко делать различные орнаменты.

Битое стекло

Эти материалы необходимо нарезать маленькими кусочками и наложить на ногти, после чего – покрыть топовым лаком. Лучики света, попадая на такие ногти, преломляются и создают интересную игру, за счёт чего их сравнивают с переливами драгоценностей.

Матовый дизайн ногтей

Благодаря этому дизайну ручки приобретут элегантность и утончённость, притянут к себе завистливые взгляды. Матовая поверхность средства смахивает на поверхность пластика. Делается такое оформление просто: на ногтевую пластину наносится белый или светлого оттенка матовый лак или же на ноготь накладывается обычное покрытие, которое потом закрывается слоем матирующего средства.

Новинкой сезона является также матовый лак, который светится в темноте. Его использование будет уместно на вечеринках. Украсят и оттенят эффектность этого средства блестки, стразы или другие декоративные приспособления.

Актуальные рисунки в 2021 году

Популярные оттенки ногтей 2021 года

Оформление ногтей тоже должно быть максимально естественным: стоит отдать предпочтение округлой или миндалевидной формам, которые придадут ноготкам естественную привлекательность за счёт плавных линий.

Читайте также:
Витамины для волос беременным и кормящими мамам

Что касается набирающих популярность цветов и оттенков, то их актуальность меняется в зависимости от смены сезоны: зимние темы сменяют светлые весенние оттенки и цвета, затем приходит пора для ярких солнечных, а после этого – для глубоких осенних мотивов.

  • Не потеряют своей актуальности нежные пастельные оттенки (нюд, кофе, розовые цвета). Жёлтые и песочные оттенки будут в моде, выгодно выглядят светло-голубые тона.
  • Для тех, кто любит более яркую палитру цветов, представлены глубокие оттенки спелой вишни, бордо, марсала.
  • Популярность не обойдёт стороной и цвета, имитирующие драгоценные металлы: золото, серебро.
  • Кроме того, новейшие дизайны 2021 года дадут возможность эксперимента с такими цветами, как синий, серый, зелёный, сиреневый, чёрный. К тому же своей актуальности не потерял и насыщенный красный цвет. Множество однотонных и разноцветных оттенков, способных подчеркнуть стиль, настроение и неординарность, порадуют самых требовательных девушек.

6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше

У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

В этой статье вы узнаете 6 золотых правил нестареющих красоток.

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет молодости !

Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

6 золотых правил нестареющих красоток

Первое правило. Следите за пищеварением

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет.

То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Читать также: ЧТО НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ: 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ ЭНЕРГЕТИКУ

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Читайте также:
Рейтинг шампуней для тонких волос различного типа

Читать также: Гормон мелатонин: секрет молодости и красоты

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Читайте также: Статья-откровение о том, почему взрослые женщины остаются самыми желанными

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины.

Еще один секрет молодости — это употребление витаминов.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных!

Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт. Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Читайте также: Как снизить темпы гормонального старения? Советы для женщин, которым за 40.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

Читайте также:
Самые популярные средства для ламинирования волос

Вам понравится: Из бабушек в красавиц: стилисты возвращают молодость женщинам

А напоследок — «эликсир молодости».

Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное)

Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Читайте также: Лучшие упражнения для женщин за 40, которые помогут вернуть молодость

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Теперь вы знаете 6 золотых правил нестареющих красоток. Начинайте следовать им как можно раньше!

Этими 7 советами пользуются только нестареющие женщины

Процесс старения затрагивает все, начиная от качества волос, заканчивая функционированием организма. Многие производители косметики кричат на каждом углу о том, что они создали эликсир молодости и именно крем или сыворотка спасет всех от старости, но нет. Рецепт молодости нужно искать в биологических процессах и есть несколько способов отсрочить возрастные изменения.

Самое интересное об искусстве быть женщиной
На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов – все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!

Все думают, что когда дело доходит до генов, вы должны довольствоваться тем, что вам дано природой. Верно? Возможно, нет. Генетический состав человека не определяет возраст кожи. На самом деле, в недавнем исследовании ученые обнаружили, что не гены, а именно уход влияет на то, как быстро стареет кожа. Это зависит от многих факторов: как много воды вы пьете, как часто подвергали кожу солнечному воздействию, как ухаживали и как часто увлажняли.

В то время как понятие «сон красоты» может показаться бесполезным, достаточный сон может стать ключом к молодости. Недостаточный сон может повысить уровень кортизола в организме, что приведет к сокращению количества коллагена. Рано ложиться спать очень важно: специалисты считают, что восстановление кожи происходит около 11 вечера. Сон освобождает гормон роста человека, который увеличивает мышечную массу и питает кожу. Приток крови к коже также увеличивается во время сна, что обеспечивает здоровое сияние.

Читайте также:
Средства для осветления волос на голове

Солнцезащитный крем

Недавнее исследование выявило, что защита от солнца не только защищает кожу от УФ-лучей, но и может остановить старение. Участники эксперимента, которые использовали солнцезащитный крем с SPF 30 ежедневно, отметили, что их текстура, тон и внешний вид кожи улучшились в течение года. Ультрафиолетовое воздействие остается одной из самых разрушительных экологических проблем для нашей кожи.

Очищение

Не нужно игнорировать загрязнения окружающей среды, которые пагубно сказываются на вашей коже. Особенно следить за тщательным уходом надо тем, кто живет и работает в загрязненных дорожным движением районах, если не предпринять шаги, чтобы защитить свою кожу прямо сейчас, то со временем кожа будет выглядеть сухой, тусклой и безжизненной.

Радость

Никогда не стоит недооценивать силу позитивного мышления. Жизнерадостные мысли могут способствовать тому, с какой скоростью вы стареете. Причина двойная. Во-первых, те, у кого оптимистический взгляд, естественно, выглядят моложе для тех, кто их окружает. Просто визуально, за счет образа. Во-вторых, все знают, какие эффекты стресс может оказать на состояние кожи. Позитивное отношение снижает уровень стресса и, в свою очередь, уменьшает количество проблем с кожей.

Косметика

Не стоит забивать ванную полочку обилием всевозможных средств. Перегружая кожу, вы разрушаете естественный защитный барьер, что только ускоряет процесс старения. Многие дерматологи считают, что даже на молодую кожу не стоит наносить слишком много уходовых продуктов. Любой коже, даже самой проблемной, достаточно нескольких уходовых средств: очищение, увлажнение, питание.

Волосы

Не только состояние кожи портиться с возрастом, но и состояние волос. Не стоит ждать появления седины, как очевидного признака, ведь ломкость и сухость тоже появляются не просто так. Уходу за волосами нужно уделять также много внимания. Обязательно увлажняйте и питайте ваши волосы, чтобы они были мягкими и блестящими.

7 золотых правил нестареющих красоток

Есть множество женщин, над которыми время, кажется, не имеет власти. Складывается впечатление, что они не стареют и не меняются с течением лет совершенно. Хорошая генетика часто тому причиной, но далеко не всегда. В большинстве случаев это отсутствие лени и правильный уход за собой.

Конечно, у каждой красотки свои секреты, но есть базовые принципы, на которые так или иначе опираются все. О них и расскажем в этой статье. Чем раньше вы начнете следовать этим рекомендациям, тем лучше!

Правило 1. Забота о пищеварении

Кишечник должен работать как часы — не допускайте запоров. Они приводят к интоксикации организма и негативно отражаются на внешности. Кожа тускнеет, становится дряблой, неэластичной, бесцветной, ухудшается цвет лица, появляются морщины.

Согласно представлениям адептов восточной медицины тонкий кишечник — корни нашего организма. Если он работает бесперебойно, человек долго остается сильным, красивым, здоровым и молодым. А при плохом кишечнике, напротив, увядает, сохнет, часто болеет. Считается, что человек, не страдающий от проблем с пищеварением, будет дольше жить.

Здоровье кишечника напрямую зависит от пищи, которую мы едим каждый день. Ежедневно в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень, отруби, злаки и другие продукты, богатые клетчаткой, чистая негазированная вода в количестве не менее 1,5 литров. Чай из ромашки и липы также очень способствует красоте кожи. Свести к минимуму стоит сдобу и кондитерские изделия, жирное мясо, полуфабрикаты, консервы.

Читайте также:
Глина для здоровья и красоты волос

Правило 2. Нормальный сон

Если вы хотите оставаться красивой как можно дольше — высыпайтесь! Этому правилу следуют многие певицы, актрисы. Например, Ольга Орлова или Ирина Аллегрова.

Экс-«Блестящая» признается, что тратит на сон не менее 9 часов каждый день. Ольга спит в полной темноте и в холоде, перед отходом в кровать принимает ароматную ванну. Аллегрова также считает полноценный сон лучшим , что она может дать своему организму.

Действительно, этим двум восхитительным женщинам никто не дает их возраст. Значит, они и впрямь близки к тому, чтобы раскрыть секрет вечной молодости.

Чтобы спать не менее 8 часов и высыпаться, делайте так:

  • приучайтесь ложиться и вставать в одно и то же время;
  • убирайте любые гаджеты из рук за пару часов до сна;
  • проветривайте квартиру перед сном, особенно спальню;
  • отключайте на ночь любые источники звука и света;
  • не наедайтесь на ночь, ужинайте легкими продуктами.

Правило 3. Свежий воздух

Возьмите за правило прогуливаться на свежем воздухе каждый день, регулярно проветривать дом или квартиру, особенно комнату, где вы чаще всего находитесь, спальню.

В будни, если вы заняты работой и домашними делами, гуляйте не менее 15 минут в сутки. В выходные лучше устраивать променад подольше — от 1 часа и больше.

Правило 4. Банный день

Еще один враг токсинов и лишних килограммов — баня. Лучше, если это будет настоящая деревянная парная, где все сделано из натуральных экологически чистых материалов. Всего один сеанс в неделю с веничком поможет очистить организм лучше любых детоксов. Также в бане полезно пользоваться солевыми скрабами, растираться мохнатыми полотенцами. Такие манипуляции способствуют скорейшему раскрытию пор и очищению кожи.

Ученые подсчитали, что через поры кожи человек может выделить в три (!) раза больше «отходов», чем через прямую кишку и почки.

Правило 5. Витамины каждый день

Мы уже касались темы питания в начале. Дополним информацию. Каждый день женщинам и (мужчинам тоже) необходимы витамины. Их можно получать из пищи или принимать специальные комплексы.

В рационе девушек должно присутствовать больше свежих овощей (лучше сезонных), фруктов, сухофруктов, орехов. Особенно полезны отвар шиповника, овсяная каша, цитрусовые, черника, капуста, тыква, зеленые овощи, натуральные кисломолочные продукты.

Витаминные комплексы желательно принимать курсами по рекомендации врачей . Следует пить именно те витамины и минералы, которых не хватает организму, а не те, которые и без того в избытке.

Правило 6. Позитивный настрой

Избитый, но действенный совет — меньше стресса. Понятно, что мы не можем влиять на внешние обстоятельства, но мы имеем возможность изменить свое отношение к ним. Чрезвычайно важно заниматься решением проблем по мере их поступления и не нагнетать обстановку .

Старайтесь не злословить, не ругаться в очередях, прощать окружающим мелкие оплошности. Ведите себя дружелюбно и достойно — не опускайтесь до уровня «диванных» спорщиков и сплетников. Помните, внутренний мир отражается на лице.

Правило 7. Уход за шеей и руками

Годы женщины выдают шея и руки. Помните такое? Чтобы всегда оставаться девушкой без возраста, ухаживайте за кожей этих участков тела особенно тщательно.

Читайте также:
Блистать до кончиков пальцев: создаем праздничное настроение с помощью роскошного новогоднего маникюра

Кожа рук страдает от частых воздействий воды и моющих средств, перепадов температуры, пыли, солнца, ветра. Даже лицо, покрытое тональными кремами, защищено больше. Это надо срочно исправить.

Выполняйте всю работу по дому в резиновых или силиконовых перчатках. В прохладное и ветреное время носите обычные перчатки. В идеале перчаточный сезон нужно открывать уже при понижении температуры до +4 градусов. Делайте ванночки, маски, увлажняйте руки кремом после каждого мытья.

То же и с шеей. Наносите подходящие по возрасту и типу кожи кремы и маски, скрабы, захватывая область декольте, делайте массаж, посещайте косметологов.

Также очень важно правильно подбирать средства по уходу за кожей лица, декоративную косметику. Не обязательно покупать дорогое, главное — не делать это бездумно. Читайте отзывы, спрашивайте совета подруг, тестируйте (ищите пробники), пользуйтесь домашними средствами. Одним словом, деньги — не основное. Нужно просто не лениться и не забывать следить за собой ежедневно.

Работа, уроки, глажка и готовка — не оправдание и не повод, чтобы не напитать руки кремом или не прогуляться 15 минут на свежем воздухе.

10 известных женщин, которые не стареют уже лет 20

Автор журнала Сolady, журналист

Время на чтение: 7 минут

Кажется, что многие известные женщины не стареют, время для них остановилось. Поклонникам прославленных личностей интересно, в чем заключен секрет вечной молодости.

Попытаемся выяснить, как удается этим дамам не поддаваться времени.

Лоре Хсу

43-летнюю женщину знают пользователи Инстаграма. Снимки красотки облетели всю мировую сеть и произвели фурор.

Удивительно, но, несмотря на возраст, ее до сих пор принимают за подростка. На вид известному тайскому дизайнеру не дашь и 20.

На вопросы поклонников дама отвечает, что это заслуга правильного образа жизни. Женщина абсолютно не ест мясных продуктов, предпочитает употреблять фрукты и овощи.

Пьет только воду, газированные напитки полностью исключены, позволяет себе с утра чашечку черного кофе.

Не ходит в солярий. Говорит о том, что солнце и ультрафиолет портят кожу лица. Поэтому на прогулках носит кепки с козырьком, которые защищают ее от прямых, солнечных лучей.

Также Лоре говорит о том, что следит за тем, чтобы кожа всегда была увлажненной. Использует кремы, сыворотки и маски с экстрактами лотоса.

Много времени уделяет физическим тренировкам, — только упражнения позволят сохранить подростковую фигуру.

Элизабет Хёрли

Недавно отметила 54-ый день рождения. Но многие до сих пор принимают ее за 30-летнюю женщину.

Актриса говорит, что не прибегала к пластическим операциям. А выглядит молодо потому, что ведет активный образ жизни.

Элизабет занимается спортом, плавает, много гуляет. Кроме того, женщина подчеркивает, что никогда не сидит на диетах. Сбалансированное питание – это образ жизни, а составленное профессионалами меню не позволяет набирать лишние килограммы.

Фолаке Хантун

Этой даме 43 года. Она — известный стилист и модельер в Японии, но ее знают и за пределами страны.

Имеет 3-х детей. Материнство не сказалось ни на фигуре, ни на лице женщины.

Секрет молодости по мнению Хантун заключен в любви к жизни. Эта особа никогда не унывает, никто не видел ее в плохом настроении, она отличается оптимистическим настроем.

Читайте также:
Цинксодержащие препараты в борьбе с себореей

Начинает день со стакана воды — и не расстается с бутылочкой чистой воды ни на минуту.

Занимается йогой и пилатесом, отмечает, что не любит бегать. Но асаны прекрасно заменяют пробежку.

Хантун следит за своей внешностью и никогда не позволяет себе появиться на публике без макияжа.

Лю Елин

Стала известна благодаря сыну. Юноша пожаловался на мать в социальных сетях. Он заявил, что это родительница виновата в его одиночестве. Когда Лю находится рядом с ним, девушки думают, что, это его возлюбленная и не желают поддерживать отношения.

Действительно, 50-летняя мать молодого человека выглядит максимум на 18 лет. Она также никогда не прибегала к пластическим операциям. Вместо этого китаянка предпочитает:

  1. Много плавать.
  2. Много гулять.
  3. Заниматься в тренажерном зале.
  4. Есть растительную пищу и рыбу.

Возможно, секрет молодости кроется в средствах китайской народной медицины. Лю не скрывает, что предпочитает лечиться нетрадиционными средствами. Хотя болеет крайне редко.

Кроме того, красота женщины натуральная, она не пользуется косметикой.

Риса Хирако

Японская модель, киноактриса. Выглядит потрясающе, а ведь она переступила 45-летний рубеж.

Считает, что секрет молодости скрыт в натуральной косметике и средствах для ухода за кожей. Она также ведет активный образ жизни, не перестает участвовать в съемках и фотосессиях.

Предпочитает есть рыбу и морепродукты — они богаты йодом, а это важно для женского здоровья.

Николь Кидман

Эта голливудская дива становится краше с годами. Хотя, в отличие от своих конкуренток, использует новейшие разработки в области косметологии. Так, известно, что Николь регулярно проходит процедуры химического пилинга, делает подтяжку лица.

Но важен результат, а не то, как он достигнут. Кидман выглядит роскошно, хотя не так давно отметила 52 года.

Несмотря на возраст, женщина расцветает и рекомендует всем представительницам прекрасного пола использовать все доступные методики для сохранения красоты.

Милла Йовович

Этой американской актрисе исполнилось 43 года. И время ей также идет на пользу. Модель, модельер и музыкант выглядит лучше, чем десять лет назад. Она расцвела и похорошела.

Милла в обязательном порядке посещает косметолога каждую неделю. Дважды в день увлажняет кожу. Кроме кремов, применяет питательные и тонизирующие маски.

Она не сидит на постоянной диете, но отмечает, что всегда заботится о качестве питьевой воды. Ее она предпочитает кофе и сокам.

Милла призналась, что позволяет себе расслабиться и съесть что-то запрещенное в выходные, но 5 дней в неделю она питается, в основном, овощами и фруктами.

Долгое время Йовович занималась изучением боевых искусств. Именно эти тренировки, по мнению актрисы, позволяют ей поддерживать фигуру в тонусе и всегда выглядеть подтянутой.

Кроме того, Милла любят совершать пешие туристические прогулки по окрестностям. Ее спутницей обычно выступает дочь. А порой активистки даже ночуют в палатке на свежем воздухе.

Все это позволяет женщине избавиться от груза повседневных забот и оставаться жизнерадостной.

Сальма Хайек

Жгучая брюнетка как магнитом притягивает взоры мужчин. Увидев ее снимки, ни за что не подумаешь, что этой мексиканской актрисе уже 52 года.

В одном из интервью, Сальма рассказала о встрече с инструктором, который изменил ее жизнь. Тренер посоветовал вечно занятой актрисе тренироваться в любую свободную минутку. Поэтому Хайек пританцовывает даже тогда, когда чистит зубы.

Читайте также:
Овальное лицо: когда любое каре подходит идеально

Секрет ее молодости — в вечном движении. Это позволяет не набирать лишний вес, и не стареть — не только телом, но и душой. Женщина поражает своим жизнелюбием.

Она изобрела собственный метод сохранить легкость походки: по лестнице актриса поднимается только спиной вперед. Дама считает, что такое упражнение корректирует осанку.

Косметику Сальма смывает только водой, и не использует специальных средств. Она утверждает, что для кожи главное — чистота и увлажнение. Тогда никакие морщины не будут страшны. Этим секретом с женщиной поделилась еще ее бабушка.

Питание Сальмы также несколько отличается от рациона предыдущих красоток. Мексиканка регулярно пьет костный бульон и непременно добавляет в него ложечку яблочного сидра. Многие сейчас поморщатся. Но Хайек знает, что именно этот отвар является источником коллагена, столь важного для сохранения молодости кожи.

София Ротару

Не будем обходить вниманием и наших звезд. Болгарская певица, покорившая советскую сцену, знакома современной молодежи.

Нестареющая женщина не увядает с годами. Вы не поверите, но ей 71 год. Однако до сих пор больше 35 никто ей не дает.Она уже давно признана самой молодой певицей зарубежной и отечественной сцены.

Говорят, что она пьет особое снадобье, чтобы сохранить привлекательность.

По уверениям певицы, подобного эффекта ей удалось достичь, благодаря:

  1. Регулярному посещению сауны.
  2. Физической активности.
  3. Ежедневным процедурам у массажиста

Несколько лет назад ходили слухи о том, что Ротару прибегала к методике по омоложению стволовыми клетками. Однако сама певица не подтверждает информацию. И говорит, что молода из-за постоянного движения, чего и желает своим поклонникам.

Кристина Орбакайте

Дочь Примадонны отметила 48-ой день рождения. Однако вряд ли кто скажет, что женщина сильно изменилась в последние 20 лет. Она так же свежа и молода, как и в юности.

Кристина ежедневно принимает ванны с морской солью, занимается аэробикой. Известно, что певица прибегала к услугам пластических хирургов. Но почему бы и не пользоваться новейшими разработками, раз они дают такой эффект?

Орбакайте не страдает излишним весом, любит танцевать, веселиться. Пользуется только качественной косметикой. Считает, чем старше женщина — тем больше времени должна посвящать уходу за собой.

Основой здорового образа жизни называет правильное питание. Она предпочитает:

  • Фрукты.
  • Овощи.
  • Рыбу.
  • Воду.
  • Молочные продукты.

Никаких вредных жиров и мучных лакомств. Она не ест сладкого, и не видит в этом ничего особенного.

«Кругом столько вкусностей, которыми можно заменить шоколад, и не портить при этом фигуру», – говорит женщина.

Точно так же она относится и к соленостям. В питании главное — соблюдать меру и не переедать.

Регулярно ходит на массаж лица и делает микротоки.

Таким образом, все красотки, сохранившие молодость, говорят о том, что главный секрет — это движение и правильное питание. А все остальное приложится.


Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: